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大蒜熗鍋會引發癌癥?
農業網   時間:2018/6/27 15:01:00  來源:中國婦女報  閱讀數:444

  流言

  *近,一網上廣為流傳的視頻提到,“大蒜熗鍋”這種常見的烹飪方式非常不好——因為在熗鍋的過程中大蒜會產生一種2A類致癌物丙烯酰胺。

  真相

  所有高碳水化合物、低蛋白質的植物性食物,在加熱到120℃以上時,都有可能產生丙烯酰胺。產生的數量和烹飪形式密切相關:烹飪溫度越低、時間越短,產生的丙烯酰胺就越少;反之,產生的丙烯酰胺就越多。我們在用大蒜熗鍋時,由于烹飪時間很短,因此產生的丙烯酰胺的量非常少,不足以對人體造成威脅。比起大蒜熗鍋,更應該警惕薯條等油炸食品。

  根據國際癌癥研究機構(International Agency for Research on Cancer,IARC)發布的文獻,丙烯酰胺屬于2A類致癌物。所謂“2A類致癌物”,就是說,有實驗證實,丙烯酰胺可以令實驗動物患上癌癥,但是對于人體而言,尚沒有確切證據。

  自2002年瑞典國家食品管理局發布研究報告起,世界糧農組織、世界衛生組織、美國癌癥協會、中國疾病預防控制中心等權威機構,先后對丙烯酰胺的致癌風險做了評估。截至今日,仍然沒有證據表明,食物中的丙烯酰胺會增加癌癥風險。退一步講,即使丙烯酰胺可以引起癌癥,也要達到一定劑量才行。動物實驗表明,每日攝入0.3毫克/千克體重,是丙烯酰胺致癌的臨界點。

  對于體重50公斤的人,每天攝入15毫克以上的丙烯酰胺,才有擔心的必要。根據中國疾病預防控制中心的統計,一公斤炸薯條,平均含有1312微克(1.3毫克)丙烯酰胺。也就是說,體重50公斤的人,*吃11.5公斤的炸薯條,丙烯酰胺的攝入量才會達到臨界點,換成大蒜,攝入的量還要更多,這顯然是不太可能的。

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