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以茶補氣 這三種茶不要錯過（圖）農業網 時間：2018/7/30 10:48:00 來源：中國農業網 閱讀數：419
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【中國農業網Agronet農業養生經】高溫天氣，人們紛紛開啟了“消暑模式”，吃著冰西瓜、冰淇淋，吹著26℃的空調，真是美滋滋。而不能享受清涼一夏的人，則經受著夏日的肆虐，汗流不止。
不管你屬于上面的哪種人，都可能會出現氣損的現象。氣虛的人通常表現為易乏、無力、食欲不振等癥狀。
夏季補氣首先想到的就是西洋參了。取幾克西洋參，用沸水沖泡，蓋上蓋子后等待5分鐘就可以了。
黃芪有補氣養胃的療效，取5克的黃芪，同樣用熱水沖泡，還可以加入蜂蜜調味。
將山藥、黨參、白術洗凈后加開水沖泡，有增進食欲、補氣養虛的作用。
氣虛的朋友不僅要在日常生活中通過喝茶補氣，還要規律自己的生活習慣，進行適量的運動，這樣有助于身心健康。
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