*近了解到,很多女性知道自己懷孕后,就會想要購買市面上的各種孕婦營養品,但盲目服用這些“孕婦營養品”有時候卻適得其反。那么孕婦吃什么營養品好?經調查濟南市不少商場和專賣店,發現海參是不少孕婦的*食品。
據濟南一家知名品牌鴻參源海參專賣店的銷售人員向我介紹“來店里購買海參的人不少都是家里有孕婦的,孕婦是海參的主要適用人群之一”。
海參是一種十分有營養的健康食品,無論是準備懷孕的女性,還是已經懷孕,或者是產后的女性,有計劃的服用海參都是對身體有好處的。
吃海參換一個健康聰明好寶寶
海參堪稱“孕婦必備的營養品”,一是因為海參中含有不飽和脂肪酸EPA和DHA,這兩種成分被人們稱為“腦黃金”,可促進胎兒大腦的形成和發育。二是海參含有豐富的營養蛋白,能及時補充孕婦和胎兒所需的大量蛋白質。食用海參還可以提高孕婦免疫力,有助于胎兒健康發育。
夏季食用海參要以清淡為主
炎熱的夏季,陽氣旺盛,很多消費者認為夏季不適合食用海參,容易營養過剩導致上火。其實這種說法是不正確的,夏季濕熱,人體內火氣旺盛,這個時候食用海參一定要注意清淡,清淡的吃法不僅不容易上火,還能夠適當敗火。
鴻參源海參www.hongshenyuan.com研究院的專家也建議,夏季食用海參*蘸食、海參粥、涼拌海參等吃法,海參清淡的吃法也是*能發揮海參營養的吃法。歡迎您的來電咨詢:13854112841