蘆芽山銀盤蘑菇與一般蘑菇不同,只生長(zhǎng)在蘆芽山上草叢里的“圈道”上。清代傅山在其《蘆芽白銀盤》詩(shī)中寫到,“蘆芽秋雨白銀盤,香簟天花膩齒寒”。盛贊了蘆芽山所產(chǎn)的銀盤、香簟、天花三類蘑菇珍品。其中的白銀盤,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的菌類食品,每年的采摘期為立秋至白露,雨后數(shù)日內(nèi)尤宜·其從根部到頂冠均呈乳白色,干后呈乳黃色,肉肥而實(shí),油性大,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值冠于諸野蘑·用其為宴席作湯或作菜肴佐料,清香可口,肉可與魚肉配伍外,為素食必不可少之名品,其可清燉\素拌\葷炒,長(zhǎng)期食用,可健壯體質(zhì),延年益壽,清代曾為貢品。 經(jīng)化驗(yàn),銀盤蘑菇含有人體必需的多種氨基酸和維生素,其中蛋白質(zhì)40%,A種維生素*可達(dá)60%。