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冬季泡腳誤區要避開（圖）農業網 時間：2019/1/24 11:19:00 來源：中國農業網 閱讀數：399
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【中國農業網Agronet農業養生經】冬天天氣寒冷，人們紛紛在睡覺前泡起腳來。泡腳能有效地促進血液循環，除去體內的濕氣，但是不正確的泡腳方法也是對人體有害的。
一般來說，泡腳的水溫在40~45攝氏度為宜。泡腳的時候不提倡看電視或是看書，集中精力做其他事時，雙腳對溫度的敏感度較低，容易著涼或是燙傷。
很多人喜歡用中藥泡腳，如果是手腳冰涼的人適合用陳皮來泡腳，加速血液流通；如果你感冒了，可以加入5片生姜片，防止再次感冒；關節炎患者用食鹽+生姜泡腳，能有效緩解病癥；不小心著涼腹瀉了，用花椒泡腳，能快速祛濕止瀉。
如果是患有下肢血管疾病的人群，不建議去泡腳。因為熱水泡腳會加速下肢動脈擴張，加重血液的淤積。水溫過高還容易導致毛細血管破裂，長此以往，會形成色素沉淀。
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