蕨菜幼苗
蕨菜又稱保健菜，其中含有豐富的維生素C，其含量是普通蔬菜的幾十倍。同時具有清熱、健胃、滑腸、降氣、驅風、化痰等功效；可治食隔、氣隔、腸風熱毒等癥。蕨菜味甘性寒，入藥有解毒、清熱、潤腸、化痰等功效，經常食用可降低血壓、緩解頭暈失眠。蕨菜還可以止瀉利尿，其所含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，具有下氣通便、清腸排毒的作用，還可治療風濕性關節炎、痢疾、咳血等病。經常食用可治療高血壓、頭昏、子宮出血等癥，并對麻疹、流感有預防作用.蕨菜的食用已經有幾千年的歷史了，也是我國傳統的出口山野菜品種之一。
幼苗繁殖蕨菜，生長的周期短、見效快、效益高。而且操作簡單、管理粗放；不用施用化肥與農藥，繁殖的速度快產量高。秋季栽培，來年的早春便可采收商品。產量隨著生長年限的不斷增多而加倍增高。是一項很有發展的野菜品種。
栽培的方式有荒山栽培、大田栽培和溫室栽培。各地區可根據本地的實際情況來選擇。在具有荒山資源的地區，可利用退耕地，采伐地栽培蕨菜，高產時期，畝產量在2000斤左右，有著較高的經濟效益。
我們野菜研究所現提供長白山產區的綠柄蕨菜種苗，每斤15元；蕨菜種子每袋180元。我們研究所編寫的《蕨菜栽培》圖書對于蕨菜的栽培技術作了較為詳細的介紹。每冊13元。數量有限，需用者請與我們聯系。
可登錄 中國野菜網 上面有詳細介紹.